????摔傷之后怎么處理?摔傷是在日常生活中常會發(fā)生的狀況，很多人在摔傷之后最常用的方法就是直接用冰水來敷住傷口。這樣做的原理在于冰水可以及時讓肌膚回縮血管的作用，下面跟著小編一起來看看摔傷之后怎么處理吧!

????摔傷之后怎么處理?

????摔倒后，摔傷者和身邊的親友可以觀察一下，如果摔傷部位沒有特別強烈的疼痛感，一般就不是骨折，如果出現(xiàn)異常反應，例如走路畸形等，很可能是出現(xiàn)骨折，此時，摔傷者不能再隨意走動。請現(xiàn)場有急救經(jīng)驗的人立即用夾板對患處進行固定，無夾板時也可用書本等固定并及時撥打急救電話。

????摔倒后，很多人總是使勁站起來，或者坐在原地揉一揉摔傷的地方，以緩解疼痛，但這樣的處理方式是錯誤的。如果是頸椎扭傷或摔傷，活動一下或揉搓，會導致病情加重，如下肢癱瘓等。

????如果腳扭傷后能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置;如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫(yī)院攝片診治。要正確按揉扭傷局部，扭傷初期，以在血腫處做持續(xù)的按法為好，適當進行活動也是需要的。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。

????注意：扭傷后冰敷不利恢復

????人們一直認為，發(fā)生肌肉拉傷或關節(jié)扭傷時，用冰袋進行冷敷可以消除腫脹。但科學家目前發(fā)現(xiàn)，腫脹的肌肉可以產(chǎn)生一種有利于恢復的因子，因此“受傷后冷敷”的常規(guī)可能要被顛覆。

????美國俄亥俄州克利夫蘭診所的研究人員發(fā)現(xiàn)，肌肉急性損傷后，肌肉細胞會產(chǎn)生炎性反應，繼而釋放出一種叫做“類胰島素1號增長因子”(IGF-1)的物質(zhì)，它可以大大提高肌肉再生的速度?？茖W家們在動物實驗中得到證實，肌肉發(fā)生炎性反應的受損小鼠的恢復速度明顯高于沒有炎性反應的小鼠。

????美國《實驗生物學會聯(lián)合會會志》的編輯韋斯曼指出：“為了治愈運動損傷，我們需要控制以肌肉腫脹為表現(xiàn)的炎性反應，但要把握好度，如果控制得太嚴，反而有可能不利于損傷的修復?！?/p>

????扭傷后別馬上貼膏藥

????一旦發(fā)生腕、踝等關節(jié)的扭傷，大家通常立即拿出家中常備的各類膏藥、正紅花油等活血化淤、消腫止痛的藥物敷貼涂抹。

????其實這種做法是不對的。外傷后立即貼膏藥或涂抹消腫止痛藥，其結果將適得其反，使癥狀加重。因為在損傷的急性期(24小時內(nèi))，皮下軟組織周圍的小血管會破裂，此時如果使用活血化淤等藥涂抹揉搓，就會加重局部血液滲出，使腫脹加重。