慶陽(yáng)網(wǎng)訊（實(shí)習(xí)生 唐曉慶 記者 鄭朝靜）凍瘡是冬季的一種常見(jiàn)疾病，較常出現(xiàn)在人的手指、腳趾、面頰、耳垂等部位，雖然不是大病，但是一旦患上凍瘡，就會(huì)疼癢難忍，抓撓又容易抓傷，且反復(fù)發(fā)作，很是令人頭痛。

近日，記者采訪(fǎng)了慶陽(yáng)市第二人民醫(yī)院副院長(zhǎng)、皮膚科主任醫(yī)師王銳鋒。王銳鋒介紹，隨著生活水平和市民冬季保暖意識(shí)的提高，近年來(lái)，我市凍瘡接診率大幅降低，但仍有少數(shù)市民，尤其是戶(hù)外工作者，飽受凍瘡的困擾。

王銳鋒介紹，凍瘡是由于寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害，常見(jiàn)于冬天，天暖自愈。長(zhǎng)期寒冷、缺乏運(yùn)動(dòng)、手足多汗、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、鞋襪過(guò)緊、戶(hù)外工作、急慢性消耗疾病都可能誘發(fā)凍瘡。

“手腳和耳廓等人體血液循環(huán)的末梢部分，是凍瘡的好發(fā)部位。氣溫突然降低，末梢血管內(nèi)的血流也隨即變得緩慢，當(dāng)溫度低于10攝氏度時(shí)，上述部位的皮下小動(dòng)脈遇冷收縮，靜脈回流不暢，局部有癢感或脹痛，皮膚會(huì)出現(xiàn)紫紅色斑、丘疹或結(jié)節(jié)病變，重者可伴有水腫與水泡，出血糜爛或出現(xiàn)潰瘍，最終形成癱痕或纖維化?！蓖蹁J鋒說(shuō)。

王銳鋒提醒，要預(yù)防凍瘡的形成，最重要的是要注意保暖，外出的時(shí)候要注意皮膚暴露的部位保暖，比如手部、耳朵、臉部等，出門(mén)時(shí)應(yīng)戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩等，還可以在皮膚局部涂抹油脂，讓皮膚保持干燥；其次要加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高對(duì)寒冷的適應(yīng)性。“要格外注意的是，從戶(hù)外回到戶(hù)內(nèi)時(shí)，受凍部位不宜立即烤火或者用熱水浸泡，而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。還有許多人以為鞋子越緊越保暖，其實(shí)過(guò)緊的鞋子會(huì)使神經(jīng)末梢血液不循環(huán)，更容易生凍瘡?！蓖蹁J鋒說(shuō)。

飲食方面，王銳鋒建議，冬天飲食不宜過(guò)于寡淡，宜吃如牛肉、羊肉等溫補(bǔ)、祛寒性食物，另外辣椒、胡椒、生姜等食物也可以為人體提供熱能。

“之前就患過(guò)凍瘡的市民，可以選擇在入冬前一段時(shí)間用紫外線(xiàn)照射以前患過(guò)凍瘡的部位；癥狀嚴(yán)重的可以用血管擴(kuò)張劑，促進(jìn)末梢血液循環(huán)。局部用藥主要是為了軟化損傷組織、促進(jìn)吸收、改善血液循環(huán)、防止感染。沒(méi)有破潰的可以涂抹維生素e軟膏，已經(jīng)破潰的可以用紅霉素軟育或者魚(yú)石脂軟膏等來(lái)抗感染。”王銳鋒說(shuō)。