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供暖季如何預防“暖氣病”?

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??????? 慶陽網(wǎng)訊(見習記者 徐雅荷)“開始供暖后我已經(jīng)生病兩次了,每次都頭疼、嗓子干澀?!苯?,家住西峰區(qū)通達豪苑的張女士很疑惑,“怎么家里暖和了,我反倒還容易生病了呢?”近日,記者就相關問題采訪了慶陽市第二人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師付茹。

??????? 付茹介紹,供暖后室內(nèi)外溫差大,加之室內(nèi)門窗緊閉,空氣干燥、不流通,很容易引發(fā)鼻咽干燥、流鼻血、渾身無力、頭暈惡心等一系列癥狀。這類因暖氣引發(fā)的病癥通常稱為“暖氣病”。

??????? 據(jù)了解,供暖期間,室內(nèi)干燥,人體內(nèi)水分流失會加劇,容易出現(xiàn)皮膚干燥、嘴唇干裂、喉嚨干癢等癥狀。同時,室內(nèi)的環(huán)境會加快病菌的滋生和傳播,長時間處于這樣的環(huán)境中,容易造成痰液黏稠或結(jié)成干痂不易排出,不僅使貯留的痰液成了病毒和細菌的滋生地,進一步加重感染, 結(jié)成干痂的痰液還會固定于支氣管黏膜上皮,使黏膜頂端的纖毛不能依靠正常運動來幫助排痰,從而進一步破壞黏膜纖毛的生理功能,容易患上呼吸道疾病。

??????? 那么,如何預防“暖氣病”呢?“定時開窗通風,及時清掃室內(nèi)衛(wèi)生垃圾,可以減少呼吸道疾病的發(fā)生?!备夺t(yī)生建議,室內(nèi)溫度最好保持在18℃~22℃,開窗的最佳時間是上午10點到下午4點之間。此外每天應保證充足的水分攝入,多吃一些新鮮蔬菜和水果。

編輯:李博芬責任編輯:李博芬
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