??????? 慶陽(yáng)網(wǎng)訊（見(jiàn)習(xí)記者 徐雅荷）“牙齦腫了，抹點(diǎn)鹽就好了?！薄翱谇粷?nèi)メt(yī)院干啥，小題大做，去買(mǎi)瓶西瓜霜噴噴?！痹谌粘Ｉ钪?，口腔疾病往往被人們稱(chēng)為“磨人的小問(wèn)題”，但口腔疾病如果不及時(shí)治療，可能引發(fā)多種疾病。

??????? 慶陽(yáng)市第二人民醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師秦博提醒，口腔疾病帶給患者的不僅是牙齒缺失或引發(fā)口臭這么簡(jiǎn)單，如果不及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)重時(shí)，口腔疾病的致病菌可能引起口腔癌、腦梗塞、腦膿腫、風(fēng)濕或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、皮膚病、腎炎等疾病。

??????? 那么，怎樣保持口腔健康呢？秦博告訴記者，每天至少要刷牙兩次，并且在刷牙后，配合使用牙線或牙縫刷等幫助清潔牙縫隙?！敖ㄗh使用含氟牙膏和中草藥牙膏，可預(yù)防和減少齲齒和牙周病的發(fā)生?！?秦博說(shuō)，飲食要多樣均衡，少喝碳酸飲料，少吸煙，少喝酒，少吃辛辣刺激食物，要經(jīng)常食用富含鈣、維生素C、纖維素的新鮮蔬菜水果、奶制品及全谷物，可增加咀嚼活動(dòng)，減少菌斑滯留，促進(jìn)牙周健康。要糾正夜磨牙、緊咬牙齒的習(xí)慣，避免偏側(cè)咀嚼。應(yīng)盡早矯正牙列畸形，保持正常的頜齒關(guān)系，保護(hù)顳下頜關(guān)節(jié)。

??????? 嬰幼兒口腔健康狀況同樣值得重視，“我們提倡做好孕期保健工作，可以減少先天性口腔頜面畸形。”?秦博建議，科學(xué)的嬰兒喂養(yǎng)、正確的睡眠姿勢(shì)，都能確保嬰幼兒全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，還要糾正孩子的偏食習(xí)慣和吃手指等不良習(xí)慣，發(fā)揮咀嚼肌的刺激作用促進(jìn)頜骨發(fā)育。發(fā)現(xiàn)齲齒、乳牙過(guò)早脫落、乳牙滯留、呼吸系統(tǒng)疾病等應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，這對(duì)預(yù)防牙齒畸形具有重要作用。

??????? 秦博提醒，建立健康的膳食模式，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)定期到綜合醫(yī)院口腔科或口腔專(zhuān)科門(mén)診進(jìn)行口腔檢查，可以做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，避免“小問(wèn)題”變“大麻煩”。